Qual è la differenza tra un eroe ed un codardo?
Non c’è differenza. Dentro sono esattamente uguali.
Hanno entrambi la paura di morire o di restare feriti.
Ma è quello che l’eroe fa, che lo rende un eroe.
Ed è quello che l’altro non fa, che lo rende un codardo
(dal film: Tyson).
Ciascuno di noi ha le proprie abitudini. Abitudini che ci guardiamo bene dal cambiare. Ma sono le piccole abitudini che contribuiscono, giorno per giorno, a farci perdere la nostra elasticità mentale, facendoci fare sempre le stesse cose, e facendoci comportare sempre allo stesso modo.
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Estratto n.6 (dal libro: fumo zero) – abitudine e stressLeggi altro »
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Il fumo ha delle basi solide. Pensa ad un tavolino. Il tavolino ha una base – il piano – e delle gambe, che lo sostengono. La base rappresenta il nostro comportamento del momento, mentre le gambe rappresentano le credenze, che lo sorreggono, e che fanno sì che il tavolino non si ribalti. …
Estratto n.5 (dal libro: fumo zero) – Credenze e valoriLeggi altro »
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Oggi voglio parlarvi di cambiamento. E l’esempio migliore che mi viene in mente è il bambino piccolo. Cosa fa il bambino piccolo quando comincia a camminare? Cammina carponi.
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Estratto n. 2 (dal libro: fumo zero) – cambiamentoLeggi altro »
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Vi è mai capitato di sentire un fumatore dire che il fumo è un vizio difficile da eliminare? E così ti dice che gli piacerebbe smettere, che ha provato più volte, e che dopo un po’, è ritornato a fumare. Ti dice in pratica che quel vizio non è gestibile, perché è più forte di lui.
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Estratto n. 1 (dal libro: fumo zero) – appunti Leggi tutto »
