Il fumo ha delle basi solide. Pensa ad un tavolino. Il tavolino ha una base – il piano – e delle gambe, che lo sostengono. La base rappresenta il nostro comportamento del momento, mentre le gambe rappresentano le credenze, che lo sorreggono, e che fanno sì che il tavolino non si ribalti.
Forse avrei dovuto parlarti prima di cosa siano i valori e le credenze. Semplificando al massimo, le credenze sono le cose che tu credi siano vere o false. Per motivi diversi, nel tempo, queste possono cambiare. Esempi di credenze potrebbero essere:
– Fumare mi fa sentire bene
– La sigaretta mi rilassa
– Non ce la faccio a smettere
– È più forte di me
– Se smetto comincio a ingrassare.
Ammettiamo che tu sia convinto che il fumo ti rilassi. Poi un giorno, per una circostanza qualsiasi, o grazie a qualcuno, diventi consapevole del fatto che puoi sentirti rilassato e in forma, anche senza fumare. A quel punto è molto probabile che cambi anche la tua credenza.
I valori sono invece quelle cose in cui credi veramente (sono parole come: onestà, amore, e così via).
Anche i valori possono cambiare nel tempo, ma è molto difficile che ciò avvenga, perché sono credenze importanti, radicate dentro di noi.